Vi erbjuder

Terkos Hälsa AB är ett nystartat familjeföretag som erbjuder olika metoder för att främja hälsa och välmående.

Vi behandlar med djupvågsmaskin, som är en effektiv metod för att bli av med värk och smärta. För oss är helheten viktig och är det så att din smärta uppkommit av t.ex. för mycket stillasittande eller felaktig belastning behöver du ofta också förändra ditt beteende eller ändra dina vanor. Vi erbjuder därför skräddarsydda yogapass, andningsövningar med mera.

Kontakta oss gärna för att boka en behandling, du hittar våra kontaktuppgifter här. Det går även bra att fylla i formuläret längst ner på sidan. Kom gärna med förslag på vilken dag och tid som passar dig, vi är oftast flexibla!

Djupvågsbehandling

Värk och smärta beror på att flödet i fascian är försämrat. Djupvågsbehandling sker med en maskin (Atlas Balans), som ger mjuka avslappnande rörelser i hela kroppen och som därigenom ökar fascians flöde. Detta ger ofta snabb lindring av smärtor, som är vanliga i rygg och nacke.

Du kan läsa mer om hur en djupvågsbehandling går till här. Är du nyfiken på vad fascia är så kan du läsa mer om det här.

Prislista djupvågsbehandling:
Nybesök inklusive hälsosamtal, 75 minuter: 850 kr
Återbesök 75 minuter: 850 kr
Återbesök 60 minuter: 750 kr
Återbesök 45 minuter: 650 kr

Yoga

Yogan har många bra verktyg för att få igång flödet i fascian, stretcha ut fascian och stärka både din kropp och ditt sinne. Vi erbjuder yoga både för grupper och enskilt, helt anpassade utifrån dina/era behov. I samband med ditt besök ger vi dig gärna tips på yogaövningar du kan göra hemma för att skynda på kroppens läkning och stärka din hälsa.

Varför inte testa att ha ett yogapass på ditt företag, på festen eller möhippan? Inbokade yogapass hittar du under Aktuellt, men det går också bra att boka in en tid som passar dig/er.

Du kan läsa mer om Majas yoga här.

Prislista yoga:
Grupper på minst 5 personer, 60 minuters yogapass: 250 kr per person
Grupper på minst 5 personer, 45 minuters yogapass: 200 kr per person
Grupper på minst 5 personer, 30 minuters pausyoga: 180 kr per person
Enskilt yogapass, speciellt anpassat utifrån dina behov, inkl. samtal, 75 minuter: 700 kr.
Uppföljande enskilt yogapass, 60 minuter: 600 kr

Vitamin- och mineralrådgivning

Känner du dig orkeslös, blir lätt sjuk eller har ont i kroppen? Då behöver du antagligen komplettera din kost med vitaminer och mineraler. Vi tipsar dig gärna om vad du kan behöva och vi är även återförsäljare av de vanligaste vitaminerna och mineralerna så att du kan köpa direkt av oss. I butiken hittar du vårt utbud.

Du kan läsa mer om olika vitaminer och mineraler här.

Skogsbad

Har du provat skogsbad någon gång? Det är ett skönt sätt att utforska dina sinnen och komma ner i varv, vilket kommer ge dig mer energi i vardagen och göra dig mer närvarande.

Prislista skogsbad:
Grupper på minst 5 personer, 60 minuter inklusive promenaden till skogen: 200 kr per person
Grupper på minst 5 personer, 45 minuter inklusive promenaden till skogen: 180 kr per person

I samband med din behandling

När du får en behandling hos oss kan vi även erbjuda olika komplement till att skynda på kroppens läkning eller minska smärtan ytterligare genom t.ex. massage, zonterapi, Tens-apparat eller Novafon om du vill. Du kan också få skräddarsydda program med andnings- och avslappningsövningar eller yoga.

Tens-behandling

Tens-behandling sker genom att små plattor sätts på kroppen och skickar ut en elektrisk nervstimulering. Det kan hjälpa mot muskelvärk, smärta i rygg, nacke, axlar, huvudvärk samt mensvärk. Det fungerar både vid akut och långvarig smärta.

Novafon

Novafon är en intraljudapparat som skonsamt ger smärtlindring mot alla former av muskel- och ledvärk.

Massage

Vi erbjuder även massage, antingen vardagsmassage eller taktil massage, som är mjuka strykningar på kroppen.

Andnings- och avslappningsövningar

I dagens stressade samhälle kan det vara svårt för hjärnan att slappna av, vilket kan sätta sig i form av rastlöshet i kroppen eller sömnbesvär. Vi hjälper dig med avslappnings- och andningsövningar som gör att både kropp och sinne kan få vila och därmed kommer du att klara av stress bättre.

Lyx-behandling

Vill du skämma bort dig själv, eller någon du känner, lite extra? Då erbjuder vi en behandling som en extra guldkant i vardagen! Du kan själv välja vilka delar som ska ingå under en två timmars behandling. Här finns det att välja på guidad avslappning (antingen med gong eller utan), djupvågsbehandling, zonterapi, massage av huvud, fötter och händer samt taktil massage av rygg, ben och armar.

Pris lyx-behandling 120 minuter: 1500 kr