Låt oss hjälpa dig att ta hand om din fascia – den som hanterar alla system i din kropp. Med mjuka rörelser, precis som djur och små barn sträcker på sig och skakar, kommer vi med Sensing yoga att få fascian att må bättre och därmed hela du! Rörelser på din kropps villkor – även för dig som känner dig lite ” ringrostig” och kanske stel. Om du aldrig provat på yoga, eller hittat något som passat dig, så ge sensing och oss en chans!
Vid 6 tillfällen med början den 12:e januari träffas vi varannan söndag kväll 19.00-20.30 på vackra Ulvsbygården. Du kan läsa mer om platsen här.
I alla pass gör vi en stunds skön avslappning och avslutar med en kopp te och om man vill dela sin upplevelse efteråt går det bra!
Mjuka ullmattor, sittkuddar och filtar finns på plats. Om du vill kan du ta med en vattenflaska. Ta på dig mjuka kläder som du kan röra dig i.
Kursen med 6 tillfällen kostar 1300 kr, eller om du är medlem i Ulvsby IF betalar du 1200 kr. Du får information om hur du betalar när du gjort din bokning. Du kan avboka din plats ända fram till kursstart. Det går däremot inte att avboka enstaka tillfällen, men du kan överlåta din plats till någon annan om du är frånvarande.
Om du är intresserad och vill prova på sensing yoga så kommer vi anordna en yogadag den 28:e december. Då finns det också möjlighet att endast komma på sensingyogan om man vill. Du kan läsa mer om yogadagen här.
Hjärtligt välkommen hälsar Karin och Veikko!
Terkos Hälsa AB 